Slide Title 1

Aenean quis facilisis massa. Cras justo odio, scelerisque nec dignissim quis, cursus a odio. Duis ut dui vel purus aliquet tristique.

Slide Title 2

Morbi quis tellus eu turpis lacinia pharetra non eget lectus. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; Donec.

Slide Title 3

In ornare lacus sit amet est aliquet ac tincidunt tellus semper. Pellentesque habitant morbi tristique senectus et netus et malesuada fames ac turpis egestas.

Jumat, 01 Mei 2015

Cara gaya Hidup Yang Sehat secara Alami

Cara Gaya Hidup Yang Sehat
Secara Alami




Kesehatan
Cara Hidup Sehat Setiap Hari Secara alami
Cara hidup sehat bagi saya adalah bagaimana caranya kita berusaha untuk meningkatkan kualitas hidup yang lebih baik dan mudah agar hidup tetap sehat setiap saat . Kata orang sehat itu mahal padahal tidak sehat itu sangat murah dan mudah, kenapa setiap orang berusaha dengan sebaik-baiknya untuk memeperoleh tubuh yang selalu fit setiap saat. Kesehatan sebenarnya tidak mahal jika kita tahu bagaimana menjalani hidup yang berkualitas dengan cara teratur istirahat baik tidur maupun makan dan minum. Hanya saja sekarang ini banyak orang yang kurang bisa menikmati kehidupan sehatnya karena kepadatan aktifitas sehari-hari. Sebagian orang kehilangan waktu untuk sekedar menyempatkan makan siang atau kebanyakan orang lebih memilih untuk menyelesaikan pekerjaan sampai larut malam hingga lupa akan waktu untuk beristirahat dan jam tidurnya berkurang. Kehidupan seperti ini sebenarnya tidak baik untuk tubuh dan kesehatan. Tubuh menjadi tidak mendapat asupan gizi yang cukup dan istirahat yang baik ketika orang tidak teratur makan. Tubuh tidak bisa beristirahat yang cukup sehingga tidurnya tidak berkualitas atau berkurangnya waktu untuk beristirahat.
Banyak orang lebih memilih suplemen untuk mendompleng badan agar tetap fit setiap hari. Bahkan ada juga yang menggunakan obat-obatan yang justru akan menimbulkan efek samping dikemudian hari. Penggunaan obat-obatan ini sebaiknya mulai anda tinggalkan karena akan meneybabkan organ tubuh anda tidak sehat karena doping obat tersebut maka  anda dapat mencoba metode sederhana yang saya update menjadi cara hidup sehat yang mudah dan secara alami.

1. Istirahat Yang cukup
Kalau anda sibuk diwaktu siang, usahakan untuk tetap beristirahat cukup dimalam hari. Istirahat ini bisa dimulai dengan tidur yang cukup. Berapa jam tidur yang sehat itu? banyak peneliti mengatakan bahwa tidur yang baik itu 7 jam. Bagaimana jika sulit untuk tidur? Nah disini saya mau menyampaikan bahwa istirahat itu tidak hanya tidur, jika anda tidak bisa menjalani tidur selama 7 jam karena adanya gangguan tidur (insomnia), saya sarankan anda untuk melakukan relaksasi. Relaksasi yang bisa anda lakukan misalnya minum teh hangat atau coklat panas, rebahan, atau mandi dengan air panas. Relaksasi ini bisa membantu anda menenangkan pikiran. Setelah pikiran anda mulai tenang anda bisa tidur dengan mudah.

2. Bagun dipagi Hari
Ibarat orang kata jangan bangun kesiangan, nanti rezekinya dimakan ayam. Perkataan tersebut sering saya dengar dari nenek saya ketika saya masih kecil. Hal itu mengajarkan ‘rezeki’ dipagi hari itu tidak semata-mata harta benda saja, tapi juga udara yang jernih. Udara yang jernih inilah rezeki yang diberikan oleh Tuhan secara cuma-cuma untuk kesehatan tubuh kita. Udara bersih akan berkurang seiring polusi yang mulai banyak disiang hari karena terkontaminasi asap kendaraan dan sebagainya. Jika anda masih ingat pelajaran SD tentang proses pembaruan udara oleh tumbuh-tumbuhan anda pasti ingat bahwa dipagi hari itu gudangnya oksigen. Mungkin pendapat saya yang lain, berhubung saya muslim saya bisa mendapatkan berkah spiritual karena bangun pagi selalu diikuti dengan shalat subuh. Bagi saya kekuatan spiritual juga berguna untuk kesehatan tubuh.

3. Olah Raga secara Teratur
Cara Hidup sehat tidak akan pernah lengkap jika tidak ada unsur olahraga didalamnya. Olahraga membuat tubuh kita menjadi lebih fit. Barang siapa yang jarang melakukan olahraga mungkin mulai saat ini bisa membiasakan diri untuk melakukan olahraga sederhana seperti lari jarak pendek, push up atau senam kecil ketika waktu luang. Olahraga ini dapat membuat racun dalam tubuh melalui keringat sehingga anda tidak perlu menggunakan zat kimia untuk melakukan hal tersebut.

4. Memperbanyak Minum Air Putih
Minum air putih merupakan cara hidup sehat secara alami. Anda tidak perlu menambahkan apapun kedalam air putih. Air putih yang sehat membantu melancarkan metabolisme tubuh. Tubuh kita ini sangat membutuhkan unsur cairan, aktivitas yang padat membuat tubuh kekurangan cairan sehingga kita sering lemas setiap saat sehingga rasanya selalu ingin tidur. Untuk menghindari hal seperti itu maka  minumlah setidaknya 8 gelas per hari untuk selalu fit dan cara sederhana untuk hidup sehat.

5.Memilih Makanan Yang Sehat 
Makanan untuk tubuh sehat adalah makanan yang berimbang, ini artinya antara serat, karbohidrat dan protein harus seimbang. Jadi ketika perut kita lapar jangan hanya mementingkan karbohidarat saja tapi tubuh anda lebih memerlukan asupan gizi yang berimbang. Saya juga menyarankan untuk tidak membiasakan diri makan JunkFood, selain tidak berimbang anda tidak bisa mengontrol asupan gizi yang terkandung dalam makanan tersebut sehingga akan menyebabkan hidup kita tidak sehat.

6. Menerapkan Pola Hidup Bersih
Menjaga kondisi lingkungan sehari-hari adalah cara hidup sehat dan bersih. Selain untuk kenyamanan dan kesehatan, lingkungan yang bersih juga menimbulkan mood beraktivitas anda. Mulai saat ini jika tempat kerja anda berserakan, mulailah membersihkan hal tersebut. Gunakan masker saat melakukan bersih-bersih agar debu tidak masuk kedalam tubuh.

Jika anda belum terbiasa menerapkan pola hidu sehat diatas, anda bisa melakukan hal-hal yang paling ringan terlebih dahulu. Hal ini agar diri anda merasa terbiasa melakukan tindakan demi kesehatan anda sendiri. Semoga artikel tentang cara hidup sehat ini bermanfaat.







Kamis, 27 Maret 2014

Makanan Penurun Darah Tinggi

Makanan Penurun Darah Tinggi 

Makanan Penurun Darah Tinggi Apakah anda Penderita Darah Tinggi? Penyakit Darah Tinggi ini merupakan salah satu penyakit yang berbahaya karena bresiko dapat menimbulkan penyakit lain seperti stroke, serangan jantung, gagal jantung, dan penyebab penyakit ginjal kronik, untuk itu sangat penting sekali untuk menjaga tekanan darah anda dalam keadaan batas normal sehingga anda tidak terkena penyakit ini. Pada era modern sekarang ini banyak orang, baik tua maupun muda yang mengalami tekanan darah tinggi, gaya hidup modern dan pola makan yang kurang sehat menjadi faktor penyebab timbulnya penyakit darah tinggi. Darah tinggi atau disebut juga dengan hipertensi merupakan kondisi dimana tekanan darah di arteri akan meningkat dan peningkatan ini akan menyebabkan jantung bekerja lebih keras dari biasanya yang mengakibatkan mengedarnya darah melalui pembuluh darah. Secara umum kebanyakan tekanan darah tinggi ini disebabkan oleh gaya hidup modern dan pola makan yang tidak teratur atau tidak sehat yang mengakibatkan timbulnya darah tinggi.

Banyak cara yang bisa kita lakukan untuk mengatasi tekanan darah tinggi atau hipertensi. Salah satu hal yang penting dan utama adalah dengan mengubah pola makan anda menjadi sehat, berhentilah mengkonsumsi lemak. Berikut ini beberapa jenis makanan penurun darah tinggi yang baik untuk anda konsumsi. Makanan penurun darah tinggi yang baik bagi kesehatan anda yaitu konsumsilah Sayuran hijau contohnya seperti bayam dan ketumbar kedua sayuran tersebut sangat efektif untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Daun Bayam dan daun ketumbar merupakan sumber kalium yang sangat efektif untuk menurunkan darah tinggi, sehingga sayuran jenis ini cukup efektif dalam menormalkan tekanan darah tinggi. Selain itu daun seledri juga sangt efektif atau cocok sekali untuk menurunkan darah tinggi dengan cepat. Daun Seledri ini mengandung zat 3nB, yaitu zat yang dapat menurunkan tekanan darah dan  Zat 3nB ini menurunkan tekanan darah dengan cara menurunkan tingkat kolesterol dan mengurangi timbunan plak yang ada dalam pembuluh darah arteri dengan cepat.

Sabtu, 22 Maret 2014

Cara Mengobai Luka Bakar Dengan Alami

Cara mengobati Luka Bakar Dengan Alami

Ok Gan pada pertemuan ini kita akan membahas tentang Cara Mengobati Luka Bakar Dengan Alami tapi sebelum kita membahasnya kita harus tau dulu gan tentang pengertiannya Ok gan kita langsung aja. Luka Bakar adalah kelainan kulit yang di sebabkan oleh agen termal,kimia,listrik atau radioaktif .Luka bakar merupakan luka yang unik diantara bentuk-bentuk luka lainnya karena luka tersebut meliputi sejumlah besar jaringan mati (eskar) yang tetap berada pada tempatnya untuk jangka waktu yang lama.
Luka Bakar adalah rusaknya struktur dan fungsi anatomis normal akibat proses patologis yang berasal dari internal maupun eksternal dan mengenai organ tertentu. Luka bakar merupakan jenis luka, kerusakan jaringan atau kehilangan jaringan yang diakibatkan sumber panas ataupun suhu dingin yang tinggi, sumber listrik, bahan kimiawi, cahaya, radiasi dan friksi. Jenis luka dapat beraneka ragam dan memiliki penanganan yang berbeda tergantung jenis jaringan yang terkena luka bakar, tingkat keparahan, dan komplikasi yang terjadi akibat luka tersebut).
Jadi luka bakar yaitu kelainan kulit yang di sebabkan oleh agen termal,kimia,listrik,radiasi ataupun radioaktif yang mengenai kulit hingga merusak berbagai jaringan kulit.Tingkat penanganan luka bakar tergantung dari jenis luka, tingkat keparahannya dan memerlukan proses penyembuhan dalam jangka waktu yang lama.

Selasa, 24 Desember 2013

Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi

 Tips Cara menurunkan kolesterol tinggi – Kolesterol merupakan metabolit yang mengandung lemak sterol yang ditemukan pada membran sel dan disirkulasikan dalam plasma darah. Merupakan sejenis lipid yang merupakan molekul lemak atau yang menyerupainya (wikipedia). Kolesterol dapat dikategorikan menjadi dua yakni kolesterol jahat (LDL) dan kolesterol baik (HDL). Kolesterol baik  sangat penting peranannya dalam tubuh terutama untuk membantu penyerapan asam lemak esensial dan juga memproduksi hormon-hormon seks. Namun, kolesterol jahat dapat menyebabkan penimbunan lemak pada pembuluh darah yang kemudian bisa memicu timbulnya serangan jantung.
Kolesterol tinggi merupakan kondisi yang sangat menakutkan bagi kita, Dengan memiliki kolesterol tinggi, tubuh kita sangat rentan terkena penyakit berbahaya seperti penyakit stroke dan jantung. Hal ini disebabkan oleh kelebihan kolesterol ini akan menumpuk di dinding arteri dan akhirnya mempersempit dan mengeraskan pembuluh arteri yang akhirnya dapat menyebabkan penyakit stroke dan jantung. Banyak cara menurunkan kolesterol tinggi diantaranya dengan banyak mengkonsumsi sayur-sayuran, ikan, omega 3 dan lain-lain.
 Tips Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi Dengan Alami
Salah satu cara menurunkan kolesterol tinggi yang terbukti ampuh adalah dengan konsumsi Ace Max’s yaitu perpaduan jus kulit manggis dan daun sirsak, hasil penelitian membuktikan bahwa di dalam kulit manggis terdapat senyawa xanthone yang merupakan antioksidan tertinggi bahkan melebihi vitamin C dan E. Zat Xanthone merupakan senyawa yang berkhasiat untuk menangkal radikal bebas dan dapat menetralisir zat beracun yang ada di dalam tubuh. Radikal bebas dalam tubuh bisa menimbulkan endapan pada pembuluh darah yang akhirnya bisa menyebabkan penyumbatan dan sangat beresiko dalam menyebabkan penyakit jantung. Fungsi Xanthone melebarkan pembuluh darah dan melancarkan peradaran darah sehingga mengurangi penumpukan lemak. Dengan aktivitas antioksidan yang dimiliki kulit manggis, mampu mencegah terjadinya oksidasi pada LDL sehingga LDL tidak dapat menyebabkan kerusakan atau penyumbatan pada pembuluh darah dan efektif menurunkan kolesterol tinggi.

Sabtu, 30 November 2013

Testimoni Kesembuhan Konsumen Mengkonsumsi Jelly Gamat Gold-G

TESTIMONI KESEMBUHAN KONSUMEN ASAM URAT

obat asam uratN a m a: Drs. Hasdir Irvan HR.
U m u r: 57 tahun
Alamat : Ciledug
Keluhan: Asam Urat
Jenis Produk: Jelly Gamat Gold-G
Saya menderita asam urat tinggi selama 10 tahun. Kalau saya sedang shalat pada saat duduk, kaki saya susah dilipat dan kalau berjalan jarak dekat (25 meter) saja sudah pegal-pegal. Saya sudah mengkonsumsi berbagai obat dari dokter serta minum bermacam-macam jamu, hasilnya memang turun tetapi hanya sementara saja, dan menjadi ketergantungan terhadap obat tersebut. Untungnya saya bertemu teman yang bernama Ibu Hj. Zulfiah. Beliau menyarankan saya untuk minum obat asam urat Gold-G Mulanya saya ragu. Apa iya Gold-G ini bisa menyembuhkan asam urat yang sudah saya derita begitu lama (10 th)?
Akhirnya saya putuskan utk minum obat asam urat Gold-G 2x sehari, pagi dan malam selama 1 minggu. Alhamdulillah segala keluhan saya bisa sembuh. Malahan sekarang saya sudah bisa lari sejauh 3 km. Dan sekarang saya mengkonsumsi Gold-G setiap hari.


CARA MENGOBATI ASAM URAT SECARA ALAMI DENGAN JELLY GAMAT GOLD-G

 CARA MENGOBATI ASAM URAT 
SECARA ALAMI DENGAN JELY GAMAT GOLD-G


Penyakit Asam Urat sekarang ini telah menjadi sebuah penyakit yang sering kali di alami oleh orang-orang yang berusia 30 tahun keatas. Namun jangan dikira penyakit ini merupakan penyakit yang ringan, karena jika sudah meradang sungguh tidak dapat terbayangkan rasa sakit yang akan dirasakan oleh penderitanya. Pada jumpa ini Pusat Informasi akan mencoba menjelaskan 4 hal seputar obat asam urat, penyebab, gejala serta pantangan penderita asam urat yang diharapkan dapat memberikan banyak manfaat kepada para penderita maupun Pencegahannyah terhadap penyakit ini.

 CARA ALAMI MENGOBATI ASAM URAT DENGAN GOLD-G
Cara alami mengobati penyakit asam urat dengan Jelly Gamat Gold-G yang terbuat dari ekstrak teripang atau spesies dasar laut yang kini telah dijadikan sebagai pengobatan herbal, di Masyarakat Pulau Lengkawi Malaysia. Teripang ini diolah secara modern dan diteliti secara klinis sehingga menghasilkan khasiat yang luar biasa untuk penyembuhan penyakit. Salah satu diantaranya penyakit asam urat dan nyeri sendi. Berdasarkan penelitian, bahwa didalam daun teripang laut terkandung protein 86,8%, kolagen 80,0%, mineral, mukopolisakarida, glucasaninoglycans (GAGs), antiseptik alamiah, chondroitin, asam amino, omega-3, 6 dan melancarkan peredaran darah. 

Senin, 26 Agustus 2013

Cara Alami Menyembuhkan Penyakit Diabetes Melitus


“Cara alami sembuhkan penyakit diabetes melitus”


Diabetes Melitus adalah suatu penyakit atau gangguan kesehatan yang ditandai dengan meningkatnya kadar gula dalam darah. Diabetes mellitus atau DM  yang juga dikenal di Indonesia dengan istilah penyakit kencing manis adalah kelainan metabolik yang disebabkan oleh banyak faktor, dengan simtoma berupa hiperglikemia kronis dan gangguan metabolisme karbohidrat, lemak dan protein, sebagai akibat dari defisiensi sekresi hormon insulin, aktivitas insulin, atau keduanya. atau juga defisiensi transporter glukosa atau juga disebabkan oleh keduanya. Diabetes melitus (DM) atau yang biasa kita sebut dengan kencing manis dibagi menjadi beberapa tipe. DM tipe I biasanya menimbulkan gejala sebelum usia pasien 30 tahun, walaupun gejala dapat muncul kapan saja. Pasien DM tipe I memerlukan insulin dari luar tubuhnya untuk kelangsungan hidupnya.