gejala dari penyakit jantung adalah sebagai berikut :
1. Nyeri
Perasaan nyeri yang diakibatkan otot tidak mendapatk
cukup darah
2.
Sesak Nafas
Perasaan sesak yang terjadi karena adanya cairan yang
masuk kedalam rongga udara di paru-paru
3.
Kelelahan Kelelahan yang terjadi karena tidak efektifnya kerja
jantung untuk memompa darah
4. Jantung Berdebar-debar Jantung berdebar merupakan gejala
penyakit jantung
5.
Pusing dan Pingsan
Penurunan jumlah aliran darah akan berpengaruh pada
kemampuan jantung untuk memompa sehingga berlangsung tidak baik dan bisa
menyebabkan pusing bahkan pingsan.
Penyakit jantung biasanya bisa dicegah dengan
cara menerapkan pola hidup sehat pada kehidupan sehari-hari. Selain itu kita
juga bisa mencegahnya dengan melakukan hal-hal seperti berikut :
1. Tidak terlalu konsumsi
makanan berkolesterol
2. Berhenti merokok
3. Hindari stress
4. Olahraga secara teratur
5. Mengkonsumsi antioksidan
6. Menjaga berat badan agar
tidak berlebihan
0 komentar:
Posting Komentar